Massothérapie
La massothérapie englobe un ensemble de techniques de travail des tissus mous, c’est-à-dire la peau, les muscles, les fascias (tissu conjonctif) ainsi que dans une moindre mesure les tendons et ligaments.
Ces techniques stimulent également la circulation sanguine et lymphatique.
La peau étant notre plus grand organe sensoriel, les techniques de massage ont un puissant impact sur le système nerveux, qu’elles visent à rééquilibrer. Par effet réflexe (réflexologie), elles agissent également sur les organes selon la zone travaillée.
Les informations visuelles, tactiles récoltées durant un massage font partie de l’examen clinique et alimentent l’analyse de votre situation de santé afin d’offrir un accompagnement holistique, spécifique et adapté.
Les méthodes de massages
Massage suédois ou classique
L’effleurage, les pressions glissées, le pétrissage, la friction, les percussions et vibrations visent une détente profonde des muscles contractés, fatigués.
Massage sportif
En entretien, préparation ou récupération d’activités sportives, les techniques de massages permettent d’entretenir et d’améliorer la mobilité, la souplesse, diminuer les contractures, favoriser l’élimination des déchets. Le temps de récupération et les performances en sont améliorées.
Massage des tissus profonds
Les manœuvres lentes et profondes de pression et étirement du massage deep tissue permettent une mobilisation importante et un relâchement des fascias et des muscles. Elles sont particulièrement indiquées pour les zones chroniquement contractées, les adhérences.
Massage détente
Les manœuvre classiques sont utilisées ici de manières plus enveloppantes, complétées par d’autres issues du massage californien. Les huiles essentielles accompagnent le massage pour favoriser la relaxation.
Points trigger et Knap
Le corps abrite une riche cartographie de points spécifiques permettant un relâchement de la tension, une amélioration de la circulation locale, une réduction de la douleurs. Le travail de ces points s’intègre naturellement dans un massage selon les besoins identifiés.
Dorn et Breuss
La méthode Dorn utilise des mouvements des membres associés à des mobilisations douces des vertèbres afin de leur redonner leur pleine mobilité. Les manœuvres du massage Breuss ainsi que l’huile de millepertuis utilisée visent à nourrir les disques intervertébraux.
Les méthodes complémentaires
En synergie des méthodes de massage
Cuppingthérapie, ventouses
La pression négative provoque un afflux massif de sang et liquide extracellulaire dans une zone donnée stimulant la circulation ainsi que le système immunitaire avec un impact thérapeutique directe ou indirecte sur un organe s’il s’agit d’une zone réflexe.
Méthode Baunscheidt
Méthode révulsive par son action mécanique et biologique, elle est une puissante activatrice de la force vitale locale ou à distance par voie réflexe. Ses domaines de prédilection sont les zones dévitalisées : inflammation chronique de l’arthrose et des tendinopathies, la cellulite, …
Diapason médical
La fréquence de 128Hz est reconnue pour réduire les douleur, favoriser la détente musculaire est améliorer la circulation sanguine. Le diapason permet d’agir sur une zone précise.
Taping
La pose de tape en fin de séance de massage permet de poursuivre un travail localisé pendant plusieurs jours. Le tape permet également d’accélérer le drainge des hématomes, des zones contusionnées.
Kinésiologie
Diverses techniques permettent d’identifier et de corriger des troubles de régulation du tonus ou de la coordination musculaire. Elles sont indiquées lorsque le travail manuel, structurel n’atteint pas son but, signe que la problématique siège à un autre niveau.
